小米手环8 Pro上个月买的，299元。AMOLED屏亮度能到1000尼特，跑步心率监测误差不到3%。NFC门禁绑定我公司卡后，直接贴手腕就行。9月更新固件加了血氧连续监测，睡眠报告显示我平均深睡时长只有1.8小时。和小米手机联动后，闹钟能自动根据睡眠阶段调整。

上周在家做了道经典红烧狮子头，用肥瘦相间的猪肉馅300克、虾仁50克、鸡蛋1个、淀粉15克。先将肉馅打上劲，加盐5克、姜葱汁20毫升、料酒10毫升拌匀。锅中热油，中火下入肉丸炸至金黄约4分钟捞出。另起锅放油，爆香葱姜蒜，加生抽25毫升、老抽10毫升、冰糖15克、水400毫升，大火烧开后转小火慢炖25分钟。狮子头外焦里嫩，入口多汁，肥而不腻，特别适合配白米饭和清炒小白菜。汤汁浓郁时再淋点香油，孩子都抢着吃。